真性近视度数难以降低
近视分为真性近视与假性近视两类。假性近视是由于睫状肌过度收缩痉挛致使晶状体变凸，屈光力出现变化所引发的。故而，假性近视的度数能够借由休息以及治疗手段得以缓解，甚至能够回归正常视力水平。然而，真性近视是因为眼轴过度伸长使得屈光力改变，所以不存在任何治疗方式能够改变眼轴的长度，因此真性近视度数通常不会下降。
1. 真性近视的成因
真性近视的形成缘由在于眼轴过度伸长，从而造成屈光力改变。眼轴过长会致使视网膜焦点落在视网膜之外，进而形成近视。眼轴的伸长主要受到遗传和环境两方面因素的左右，像是有近视家族病史、长期近距离用眼、户外活动匮乏等。
2. 真性近视的发展速率
真性近视的发展速度存在个体差异。在青少年阶段，眼轴发育相对较快，真性近视的度数或许会迅速上升。待到成年之后，眼轴停止生长，真性近视的度数增长速度通常会放缓。不过，依旧有一部分成年人会持续出现度数增加的状况。
3. 真性近视的应对之策
应对真性近视的方法主要涵盖验光配镜以及激光手术。验光配镜是依据患者的实际情况配备适宜的眼镜或者隐形眼镜，以此来矫正视力。激光手术则是借助激光技术对眼部予以改造，改变角膜的曲率，从而实现矫正视力的目的。
4. 假性近视的处置手段
假性近视的治疗重点在于放松睫状肌以改善视力。能够采用如下方法进行眼部锻炼以及放松睫状肌：
眼珠转动法：按照顺时针或者逆时针的方向转动眼睛，每次转动 5 圈，重复 3 次。
眼部穴位按摩：运用双手的食指指腹轻柔地按摩眼球周边的穴位。
远离近距离用眼：防止长时间专注于近处物体，每隔一段时间就要进行眼部的放松活动。
5. 预防近视的有效途径
除了对近视进行治疗，预防近视同样极为关键。以下是一些预防近视的可行方法：
维护眼部卫生：保持眼部的洁净，规避感染以及眼睛疲劳。
把控用眼时长：避免长时间近距离用眼，每隔一段时间就要进行眼部的放松活动。
养成优良的用眼习惯：正确运用电子产品和书写工具，维持恰当的阅读距离与姿势。
增加户外活动频率：户外的阳光能够推动眼球调节以及视网膜的发育。
真性近视的度数通常难以降低，不过能够通过验光配镜和激光手术来矫正视力。相较而言，假性近视的度数能够借助休息和治疗手段得以降低。为了预防近视，我们需要关注眼部卫生，控制用眼时间，养成良好的用眼习惯，并且多多参与户外活动。这些方式能够助力我们减缓近视的发展速度，维系良好的视力状态。
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