近视是一种颇为常见的眼科状况，众多人士都得依靠佩戴眼镜或者隐形眼镜来矫正视力。一般而言，验光师会运用验光仪来测定近视的程度。不过，有时会出现无法借助验光仪进行检测的情形。那么，当没有验光仪时，我们该怎样测定近视的度数呢？
简单有效的方式来估量大致的近视度数
我们能够尝试一些简便的办法来测量近视的度数。以下是若干常见的途径：
置身于光线充沛的地方，挑选一本书或者手机里的某些文字，手捧着书本或者拿着手机，放置在与眼睛水平的位置。倘若我们必须凑近书本或者手机才能够清晰地看到字迹，那么很有可能存在近视的问题。我们能够把与书本或者手机的距离记录下来，这个距离越短，近视的度数往往就越高。
能够运用视力表展开简单的测试。视力表上面有着不同大小的字母，我们可以尝试从较远处去辨别这些字母，将自己能够清晰辨认的小字母的尺寸记录下来。通常来讲，近视的度数越高，我们能够辨认的小字母就越大。
还能够尝试采用简单的手势进行测试。把双手伸直，用手指模拟远处的物体并逐步向眼睛靠近，观察到变得模糊不清的距离，这和近视的度数也存在一定的关联。
这些方式仅仅提供了大致的近视度数，或许不够精准，但能够当作初步的参考。
客观验光
客观验光是一种借助仪器来测试近视度数的办法。这种方式经常被应用于儿童和成人。在客观验光中，验光师通常会运用电脑验光仪来进行测试。在测试的过程里，我们会把一个特定的装置放置在眼睛的前方，仪器会凭借反射、折射、干涉等原理来计算眼睛的屈光度数。通过客观验光能够获取初始的近视度数，虽说并非完全，却能够提供一个基准。
主观验光
主观验光是一种需要个人主观参与的方法，它是以客观验光为基础展开的。这种方法要求验光师使用综合验光仪等设备对眼睛实施更为细致的检查。在主观验光中，我们会进行一些文字、图形的辨认测试，通过调整镜片的度数来获得更为的近视度数。
验光单的解读
在实际的验光进程中，验光师会给我们出具一张验光单，上面记载着我们的近视度数。以下是对验光单上度数的常见解读方式：
验光单上的“R”代表右眼，下方会有“DS”球镜、 “DC”散光以及“AX”轴位的表示形式。
“DS”球镜表示球面度数，正数意味着远视，负数意味着近视。
“DC”散光表示散光度数，散光度数不为零则表明存在散光。
“AX”轴位表示散光的轴向。
通过验光单上的这些数值，能够了解到自身的近视度数以及是否存在散光的情况。
总结
经由上述的方法和步骤，我们能够在缺乏验光仪的状况下大致估算自身的近视度数。然而，为了明确精准的度数并挑选适宜的眼镜，还是提倡前往正规的眼科机构开展综合的验光检查。在平日的生活当中，我们应当注重保护眼睛，控制用眼的时长、保持正确的用眼姿势，以及维持良好的生活习惯，多让眼睛得到适当的休息等等。如此一来，可以有效地预防近视的出现和加重。如果还有相关近视、验光以及眼科方面的问题需要解答，可直接咨询二十四小时在线客服，我们收到消息后将尽快联系帮助到您。
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