2024 做完近视手术后的用眼要点-西安眼科

做完近视手术用眼注意

近视手术是一种常见的矫正视力的方法，但手术后的用眼护理至关重要。术后正确的用眼习惯有助于促进恢复，保持良好的视力效果。

2024 做完近视手术后的用眼要点

术后短期内，眼睛仍处于恢复阶段，应避免长时间连续用眼。例如，不要长时间盯着电脑屏幕、手机或书籍。建议每隔一段时间就休息一下，闭目养神或眺望远方，让眼睛得到充分的放松。

保持良好的用眼环境对术后恢复也很重要。避免在光线过强或过暗的环境中用眼，这可能会增加眼睛的负担。室内光线应适中、柔和，减少眼睛的疲劳感。

严格控制用眼时间是术后恢复的关键。一般来说，术后初期每次用眼 20-30 分钟，就应休息 5-10 分钟。随着恢复情况的改善，可以逐渐适当延长用眼时间，但仍要注意劳逸结合。

无论是看书、看电脑还是使用其他电子设备，都要保持正确的姿势。眼睛与屏幕或书本的距离要适中，不要躺着或趴着看书、玩手机，以免影响眼睛的恢复。

术后要特别注意眼部的清洁卫生，防止感染。不要用手揉眼睛，如有灰尘或异物进入眼睛，应使用专门的眼药水冲洗。按照医生的嘱咐使用眼药水，按时复查。

在术后的一段时间内，应避免剧烈运动，如篮球、足球等对抗性较强的运动，以免碰撞到眼睛。同时，也要避免游泳、潜水等可能导致眼部感染的水上运动。

保持良好的饮食和作息习惯有助于眼睛的恢复。多吃富含维生素 A、C、E 等营养物质的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。

定期复查是监测术后恢复情况的重要环节。按照医生建议的时间进行复查，医生会根据眼睛的恢复情况调整护理方案和用药。

总结归纳：做完近视手术后，要在多个方面注意用眼。避免过度用眼，控制用眼时间和环境，保持正确姿势，防止感染，避免剧烈运动，注意饮食和作息，并且定期复查。遵循这些注意事项，有助于促进眼睛的恢复，保持良好的视力。