如果您是假性近视，适当的休息和正确的眼保健操可以避免过度用眼，从而在一定程度上恢复视力。但如果您是真性近视，虽然休息和眼保健操可以缓解眼疲劳，防止近视度数加深，但并不能恢复视力。
对于真性近视，有一种有效的治疗方法是极速全激光手术。但需要注意的是，并非所有人都适合进行激光手术。病人需要年满18岁，眼部没有疾病和炎症，而且角膜厚度足够等。术前，正规的眼科医院都会给病人做非常详细的检查，以确保手术效果和病人安全。
如果您不想做手术，可以考虑佩戴角膜塑形镜。这种镜片不仅可以矫正视力，而且控制近视度数加深的效果也非常好。更重要的是，它非常方便，只需晚上休息时戴，白天工作学习不戴眼镜也可以看清。
值得注意的是，大多数眼镜店的验光是单纯的电脑验光，虽然可以检测度数，但验光不准确也不全面，无法确定是否是真性近视。如果配戴度数不准确的眼镜，会伤害眼睛，使近视度数加深。
经典的眼科医院宣传广告语集锦
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三、儿童青少年预防近视志愿服务总队成立仪式报道
中山大学中山眼科中心携手北京同仁医院、复旦大学附属眼耳鼻喉科医院等国内眼科机构共同发起成立儿童青少年预防近视志愿服务总队。这一行动旨在关注儿童青少年的视力健康，应对当前严峻的儿童青少年近视问题。这些医院将在预防近视方面发挥积极作用，通过专业的眼科机构协同合作，共同落实儿童青少年近视防控措施。同时还将利用的科学技术成果和的医疗服务支持儿童青少年近视防控工作努力到2030年实现儿童青少年新发近视率明显下降视力健康整体水平显著提升。此外中山眼科中心的研究团队在近视防控方面取得了显著成果通过多项研究为近视防控工作提供了有力支持。同时专家提醒户外活动在近视防控中扮演重要角色同时合理用眼时间和正确使用眼药水也是保护视力的关键。此次志愿服务总队的成立将为广大儿童青少年的视力健康带来福音。
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