上海眼科医院李珊珊有没有接受过媒体采访？有报道吗？

眼科专家角度看待眼睛保健

眼睛是人体非常重要的器官，保护视力、预防眼疾是大家应该重视的问题。作为眼科医生，我想从多个方面来分享一些关于眼睛保健的建议。

1. 日常生活注意事项

首先，我们要注意日常生活中的一些细节，比如长时间使用电子设备会导致眼睛疲劳，需要适时休息。保持充足的睡眠对眼睛健康也至关重要，因为睡眠不足会影响眼睛的代谢和修复功能。此外，保持良好的饮食习惯也是眼睛保健的重要因素，多摄入富含维生素A、C、E以及锌、硒等微量元素的食物，有助于保护视力。 眼科专家建议，在每天使用电脑、手机等电子设备后，可以进行适当的眼部按摩来缓解眼部疲劳。另外，不要忽视户外运动的重要性，阳光中的紫外线对眼睛有害，但适量的户外活动可以促进眼球肌肉的运动，有助于保持视力。

2. 定期进行眼部检查3. 避免眼部伤害4. 护眼小妙招结语

综上所述，眼睛是珍贵的恩赐，我们每个人都应该重视眼睛健康。通过日常生活的注意事项、定期眼部检查、避免眼部伤害以及一些护眼小妙招，我们可以有效保护视力，预防眼疾。希望大家能够从现在开始关注眼睛健康，让双眼始终明亮健康！